Léna Mossière
Thérapeute spécialisée drainage et nutrition
Léna Mossière est formée en nutrition fonctionnelle auprès de l’INCN, une approche qui vise à rechercher les causes profondes des déséquilibres plutôt qu’à se limiter aux symptômes.
Accompagnement personnalisé selon les besoins et objectifs de chacun
Analyse des liens entre alimentation, mode de vie et santé globale
Approche préventive et durable du bien-être
Conseils adaptés pour soutenir l’équilibre de l’organisme au quotidien
Son accompagnement s’inscrit dans une vision globale de la santé, en tenant compte de l’ensemble des facteurs pouvant influencer le bien-être physique et émotionnel.
Depuis plus de 4 ans, elle accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre durable, améliorer leur bien-être et prendre soin de leur santé.
Elle met toute son énergie, son savoir-faire et son expérience au service de celles et ceux qui lui font confiance. Son approche repose sur l’écoute, la compréhension et la recherche des causes profondes, des déséquilibres afin de favoriser un mieux-être durable.
Prendre soin des autres est pour elle une véritable vocation. Elle accueille chaque personne avec attention, en prenant le temps de comprendre son histoire, ses besoins et ses objectifs afin de proposer un suivi personnalisé et adapté.
Elle s’interesse beaucoup au bien-être féminin, que se soit l’accompagnement de la grossesse et de la période post-partum, mais aussi des différentes étapes de vie où le corps traverse de profonds changements hormonaux nécessitant une attention particulière, douce et adaptée.
Passionnée par la montagne et le sport en général, elle est sensible aux besoins des sportifs, qu’ils soient amateurs ou confirmés. Elle accorde une grande importance à la récupération du corps.
Convaincue que le corps possède d’incroyables capacités d’adaptation et d’auto-régulation lorsqu’il est correctement accompagné, elle mets toute son expertise et son énergie au service de votre bien-être.
Formation drainage lymphatique Renata Franca par Nathalie Duarte
Formation Chi Nei Tsang par Colibri Massage
Une approche globale du bien-être
J’accompagne les femmes et les hommes qui souhaitent retrouver énergie, légèreté et bien-être grâce à une approche globale associant drainage lymphatique Renata França, nutrition fonctionnelle et Chi Nei Tsang.
Chaque accompagnement est personnalisé pour répondre à vos besoins et vous aider à retrouver un équilibre durable.
Drainage lymphatique Renata França
Légèreté • Détox • Circulation • Rétention d’eau
Le drainage lymphatique méthode Renata França est un massage dynamique qui stimule la circulation lymphatique, favorise l’élimination des toxines et réduit les gonflements. Dès la première séance, il procure une agréable sensation de légèreté.
Ses bienfaits :
– Réduit la rétention d’eau et les œdèmes.
– Soulage les jambes lourdes.
– Diminue les ballonnements.
– Stimule la circulation lymphatique.
– Favorise la détoxification naturelle de l’organisme.
Contre-indications : infection ou fièvre, phlébite ou thrombose récente, troubles thyroïdiens ou tension non stabilisés, premier trimestre de grossesse.
Drainage femme enceinte : Durée : 45 min – Prix : 90€
Nutrition fonctionnelle
Énergie • Digestion • Microbiote • Équilibre hormonal
La nutrition fonctionnelle vise à comprendre les causes des déséquilibres pour proposer un accompagnement alimentaire personnalisé, adapté à vos besoins et à votre mode de vie.
Elle peut contribuer à :
– améliorer l’énergie et réduire la fatigue ;
– favoriser une digestion plus confortable ;
– soutenir le microbiote intestinal ;
– accompagner les déséquilibres hormonaux (SPM, endométriose, SOPK) ;
– renforcer l’immunité et le bien-être général.
Chi Nei Tsang
Massage abdominal • Digestion • Stress • Relaxation
Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal qui aide à relâcher les tensions, améliorer le confort digestif et apaiser le système nerveux. Il procure une profonde sensation de détente tout en favorisant un meilleur équilibre corps-esprit.
Ses bienfaits :
– Soulage les ballonnements et les tensions abdominales.
– Favorise le transit.
– Réduit le stress.
– Améliore la respiration.
– Apporte détente et recentrage.
Contre-indications : grossesse, chirurgie abdominale récente, hernie non traitée, inflammation abdominale aiguë, fièvre ou infection.
Du lundi au vendredi de 9h à 19h.